A jóga több mint mozgás – egyfajta belső utazás, ahol a test, a légzés és a figyelem fokozatosan összehangolódik. A gyakorlás során nem csupán az izmokat nyújtjuk vagy erősítjük, hanem a jelenlétet is ébresztjük magunkban. A jóga csendje, ritmusa és tudatossága segít abban, hogy újra kapcsolódjunk önmagunkhoz.

És amikor a gyakorlás véget ér – kezdődik a legmélyebb rész.

A jógaóráink végén egy különleges, záró hangtálfürdő meditációval segítjük a teljes elmélyülést – a relaxáció legfinomabb formájában.

A hangtálak rezgései puhán ölelik körbe a testedet. Nemcsak hallod, hanem érzed is: mintha minden hang egy picit kisimítaná benned azt, ami feszült, túl sok, vagy régóta elfelejtett. Az elmélyedés során megengedheted magadnak a teljes elengedést – és még mélyebben kapcsolódhatsz önmagadhoz.

Ez az élmény tökéletes zárása a jóga gyakorlásának. A mozdulatokkal felébresztett energia finoman lecsendesül, a tudat pedig egy másik, halkabb síkra kapcsol.

Várunk szeretettel jógaóráinkon – a test mozdul, a lélek pihen, a csend tükröt tart.

A jóga utáni hangtálfürdők rövidebbek, 15-20 percig segítenek ellazulni.

Az időpontokról és árakról a foglalás menüpont alatt tudsz tájékozni.